Over mij
Ik weet als geen ander hoe kwetsbaar je je kan voelen wanneer je ziek bent of bent geweest.
Sport is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest en heeft mij uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen en lichamelijke en geestelijke kracht gebracht. Na zeker tien jaar werkervaring in de sales en na zelf ziek te zijn geworden heb ik besloten mijn ervaring en passie voor sport in te zetten om sporten voor iedereen mogelijk te maken.
Ik ben een trainer die altijd met passie en compassie werkt en daarmee probeert jouw doelen te bereiken.
Naast het sportieve aspect besteed ik ook aandacht aan je mentale gesteldheid en een gezonde balans van in-en ontspanning in het dagelijks leven.
Willemijn Westerlaken Coaching & Training
Ik ben Willemijn, ik geef sporttraining aan mensen en tijdens en na een behandeling van kanker. Vaak is het zo dat de stap naar een gewone sportschool groot is, maar blijven bewegen is noodzakelijk om de conditie te verbeteren/weer te herstellen. Ik heb kennis over het effect van kanker en de behandeling daarvan op het lichaam,
daar pas ik mijn trainingen op aan. Hiermee bied ik een tussenstap om het sporten weer op te pakken. Samen maken we plan om zo fit mogelijk te blijven tijdens of na jouw strijd tegen kanker en aan je doelen te werken.
OPLEIDINGEN
Start to Move Fitnesstrainer A
Stress en Slaap Management
Start to Move Bootcamp trainer
EHBO Livis
LaSports Fitnesstrainer Oncologie
BGN gewichtsconsulent en Leefstijlcoach (in opleiding)
Coaching en gedragverandering
Contact
LOCATIES
Rayer Healthcenter
Johann Sebastian Bachlaan 27-31
2264 WC Leidschendam
Basalt Revalidatie Centrum
Vrederustlaan 180
2543 SW Den Haag
TIJDEN
Rayer Healthcenter Leidschendam
Maandag: 17.00 - 18.00
Dinsdag: 11.00 - 12.00
Woensdag: 17.00 - 18.00
Donderdag: 11.00 - 12.00
Bootcamp Zuiderpark /
Basalt revalidatie centrum
Donderdag: 19.00 - 20.00